佳奈子と一緒にエクササイズサークル！
このサークルでは私の普段のエクササイズと今までの経験をシェアしています。このエクササイズサークルの目的はとてもシンプルです。
それは素敵な充実した毎日を過ごすことです。心穏やかに充実した生活を送るために一番大切な事は”調和”です。その中でも精神的な成長と身体的な活動はお互いを高め合うと信じています。そして普段の生活で知らず知らずに身についてしまった悪いクセに気づきそれを正しい姿勢、動きに意識を向けて改善していくだけでも生活の質がグッと素敵に変わって行くのを実感して頂けると思います。
★このエクササイズサークルのメリット★
・全てのMoon Exerciseのクラスにアクセス出来ます。
・世界中どこからでも参加して頂けます。
・毎回ライブでハワイの佳奈子と一緒にエクササイズできます。
・身体運動により振動を作り出し、高波動、ポジティブ思考を高めます。
・一緒に取り込むことによりモティベーションを楽しくキープ出来ます。
・月のサイクルや自然のエネルギーと同調していきます。
・貴方の持っているビジュアライゼーション能力 ＝”イメージを実現する パワー” を再確認し、さらに高めます。
・自分自身の身体全体 "肉体/感情体/精神体/スピリット体” のバランス を意識するようになるので調和へと導きやすくなります。
・自分自身を分析し気づき、理想を実現するまで意識するようになる。
・↑このテクニックを人生の色々な分野で応用できるようになります。
エクササイズサークルの手順
☆このエクササイズはNew Moon Member(＄22/月々) とSuper Moon Member($20/月々) の方にご利用していただけます。
☆新月から満月 - 新しい始まり〜開花
この時期のエクササイズは筋力の強化にフォーカスします。
悪い癖、姿勢や動きを手放し力と自信をつけていきます。
☆満月からダークムーン(新月の前夜) - 成果〜静寂
この時期のエクササイズは血やエネルギーの巡りや動きの流れにフォーカスします。有酸素運動、リリース、デトックス、セルフマッサージなど。
☆新規のメンバー方はNew Moon Memberから始まり12ヶ月(13月周期)継続された後、Super Moon Memberに変更することが可能になります。
☆Super Moon Member の方はエネルギー体 (スピリチュアル体) を活性化させていくエクササイズのクラスにもご参加いただけます。
THE MOON CYCLE & ENERGY
太陽の光と地球の陰によって２８日周期で繰り返す月の満ち欠けは地球上の私たちを含める様々な存在に影響を与えています。月のサイクルとエネルギーを知ることは自分のことを知ることにもなります。又、エネルギーのサイクルを意識して生活することによって、エネルギーの波に抵抗せずに、上手にその中で泳ぐことが出来ます。うまく利用すれば願いや夢の実現を魔法のように叶えることが出来ます。そんな月の魔法は地球上の私たちにいつも公平に降り注がれています。ぜひこの魔法を使って素敵な毎日を笑顔で過ごしませんか？
月の魔法のエネルギーを使用することは、月のエネルギーと繋がり、あなたの現実を変えることを目的として、さまざまな月の満ち欠けに応じてあなたの意志で行動する練習です。私たちはすべての月の満ち欠けを通して魔法をかけることができます。それぞれの月には異なるエネルギーがあり、それを使って願いを叶えることができます。すべての月のサイクルの始まりは、最初の段階からの目標を達成するための新しい機会です。
🌒：新月は、暗くて肥沃な土壌を表し、種子を発芽させる準備ができています。彼女(月)は、新しい始まりの魔法を持っており、あなたの意図を設定する絶好の機会です。
🌓：次は上弦の月で、成長のエネルギーに満ちています。花が咲こうとしている植物に成長したその種子。彼女は、私たちに最初の結果をもたらします。
🌕：満月は母を表します。それは魔法、豊饒、豊かさの段階です。彼女の子供である植物たちは、この時期にたくさんの花を咲かせています。同時に私たちの意図の結果を見ることができます。
🌗：下弦の月は、木から熟した果実がいっぱいぶら下がっているような時です。この段階では、エネルギーはゆっくりと減少します。成功の恵みをありがたく享受しながら静かに熟考していく時間です。